Breussova masáž
Breussova masáž je jemná, energetická, strečinková páteřní masáž, která je výborná při bolestivých potížích zad, jako je ischias neboli „houser“ či „ústřel“. Masáž byla vyvinuta lidovým léčitelem Rudolfem Breussem, který je známý svou radikální dietou při rakovině, kdy pacient popijí jen zeleninové a ovocné šťávy.
Jak působí Breussova masáž
Špatným držení těla dochází k opotřebovávání meziobratlových plotének a ty mohou degenerovat či vznikne „bolestivý“ výhřez ploténky. Při soustavném špatném přetížení páteře se ploténka stlačuje a špatně regeneruje. Rudolf Breuss vymyslel masáž, při které se páteř dokonale protahuje tak, aby se uvolnil prostor mezi obratly a ploténka mohla regenerovat (pořádně se nadechnout) a díky speciálním látkám v třezalkovém oleji ji krásně vyživovat. Uvolnění meziobratlového prostoru, se zajistí i dobrá cirkulace krve v dané oblasti a tím i dobré zásobení ploténky kyslíkem a živinami. Během masáže se uvolní jak svaly, tak i mysl a pacient krásně relaxuje. Breussova masáž bývá součástí komplexní terapie Dornova metoda, která je výborná pro odstranění příčin bolesti zad.
Důvody problému s meziobratlovými ploténkami či jejich degenerace:
- Špatné držení těla
- Nesprávný sklon pánve
- Nedostatek zdravého pohybu
- Stress
- Psychický tlak
- Překyselení organizmu
- Špatné složení střevní flóry
Indikace - kdy je Breussova masáž doporučená
- Ischias neboli „houser“ či “ústřel
- Bolest, zejména v dolní části zad
- Problémy s meziobratlovými ploténkami
- Relaxace před a po léčebné stabilizaci páteře
- Nervové napětí
- Vyčerpání
Kontraindikace - kdy se nedoporučuje Breussova masáž
- rakovina kostí, kostní dřeně a kůže
- pacient prodělávající ozařování či chemoterapii
- alergie na třezalku
Doporučení po Breussově masáži
- zvýšený příjem neperlivé (pramenité) vody
- vyvarovat se možnému vystavení masírované oblasti 24h po aplikaci na slunce či solární záření